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RESPIRE

Atelier de Sophrologie et Développement personnel en ligne

Une nouvelle façon de prendre soin de soi

  • Arrêtez de courir.
  • Offrez une pause à votre quotidien.
  • Prenez un temps pour vous et votre bien-être.
  • Partagez un moment peu commun avec un groupe de femmes.
  • Expérimentez la puissance du groupe.

 

 

Développement Personnel 2.0

  • Autorisez-vous à être vous même.
  • Vivez un moment de détente et de lâcher prise.
  • Réapprenez à respirer pour ne plus être en apnée.
  • Trouvez les clés pour être heureuse et le rester.

 

Réapprendre à se connaître 

  • Explorez votre monde intérieur grâce à la sophrologie.
  • Apprenez à gérer votre stress et vos émotions.
  • Prenez conscience de vos ressentis et de vos pensées.
  • Imaginez surfer sur les vagues émotionnelles sans jamais vous faire emporter.
  • En éveillant votre conscience, devenez responsable de votre évolution personnelle.

Quel est le programme ?

Profitez de cette matinée de partage où que vous soyez.

Au programme :
Méditation
Sophrologie
Atelier
6 personnes Max

Inscrivez-vous pour être rappelée.

Nous verrons ensemble les conditions pour participer à l’atelier. 

Comment puis-je vous aider ?

🕜 Stress

😊 Amélioration du quotidien

😕 Anxiété

🌳 Pleine conscience

😢 Hypersensibilité

🚀 Développement personnel

Temoignages 

« Chaque individu est unique. Il détient au plus profond de lui sa propre vérité, sa vie et le tracé potentiel de son chemin, qu’aucune science du psychisme ne peut enfermer…Il peut accéder à ses ressources s’il se sent compris, accepté, non jugé.. »

Carl Rogers