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Sophrologie à Aspet

Sophrologie à Aspet, comment puis-je vous aider ? Atteindre votre mieux-être en quelques semaines avec un accompagnement individuel personnalisé. Connecter avec un groupe de femmes pour partager votre évolution de conscience lors des ateliers RESPIRE. Vivre une transformation intense en immersion lors des retraites de Sophro Yoga pendant un week-end. Consultations en ligne ou en présentiel.

Je ferai tout pour y arriver !

Avez-vous une épreuve à passer ? Un projet à réaliser ? Une situation à régler ? L’un des 4 accords toltèque est “Faites toujours de votre mieux”Le “mieux” est en constante évolution. Il n’est pas le même tout au long de la journée, des semaines, des périodes de vie. L’important est de savoir ce que l’on souhaite, où on veut aller et connaître les moyens d’agir avec nos propres ressources. Sans culpabiliser de ne pas faire assez ou de ne pas être assez. Ecoutez vos ressentis et soyez honnête avec vos capacités. Accepter sa vulnérabilité c’est être vrai avec soi-même. Ne pas se mentir. Et faire ce qui est possible au moment présent. Ni plus, ni moins. Pourquoi vouloir forcer, dépasser ses limites, tenir ? Pour se prouver qu’on résiste ? La résistance à des limites. La souplesse permet de plier sans se briser… 🦜🎋

Sophrologie à Aspet : laissez vous guider

J’accepte de ne pas savoir. Je fais confiance à mes ressentis. Derrière le mur coule une rivière.“ Ce n’est pas la peine de se forcer à trouver absolument des réponses ou des solutions, il suffit de découvrir ce qui se passe en soi dans chaque situation. La vie est tellement plus simple ainsi ! “ Saverio Tomasella

Avez-vous guéri vos blessures du passé ?

Il semblerait que pour être heureux nous devrions renouer avec notre passé : les blessures, les regrets, les conflits, les colères, l’amertume, la rancune. Se libérer des entraves, des non dits et des résistances pour vivre avec plus de légèreté.Vivre un quotidien plus apaisé pour voir un avenir serein. Le passé est également une source de richesses, votre boite à outils pour affronter la vie. Il est une multitude d’expériences et de souvenirs heureux. Etes vous prêts à vous remémorer pour développer tout votre potentiel ? C’est ce que nous pouvons faire en sophrologie en toute sécurité.