Prana Sophrologie Blog

10 astuces pour vivre sereinement au quotidien 1. Poser une intention 2. Méditer 3. Rester en silence 4. Ecrire ses objectifs 5. Faire une pause 6. Mettre son corps en mouvement 7. Retrouver ses proches comme pour la première fois 8. Ecrire ses gratitudes 9. Pratiquer...

Sophrologue : qu'est-ce que c'est ? Un thérapeute Pour commencer, une sophrologue est une personne formée à la relation d’aide qui utilise la sophrologie comme outils thérapeutique ou de développement personnel. Elle accompagne de ce fait les personnes volontaires...